Résumé : L'auteur, directeur de recherche à l'Inserm, travaille au Laboratoire d'imagerie médicale (LIB). Tout en rappelant les sources scientifiques, il explique pourquoi notre cerveau a besoin de nature, en détaillant différentes expériences : prendre un bain de forêt, faire face à la mer, se laisser flotter dans l'eau, contempler les premières lumières du jour, vivre à son rythme ... Il explore les bénéfices sur la santé dans ses dimensions p...

Résumé : Les bienfaits des espaces de nature urbains sur la santé mentale sont attestés par de nombreuses publications scientifiques. Les recherches montrent que la diversité paysagère ainsi que les caractéristiques inter-individuelles induisent des effets différentiels sur la santé et le bien-être des usagers. L'objectif de cette thèse est de spécifier comment une expérience de nature bénéfique combine les composantes subjectives et environnementales. ...