Résumé : L'autrice rend compte de 25 ans de recherches internationales (dans des disciplines aussi variées que la médecine, la biologie, la psychologie environnementale, la géographie, l'ingénierie forestière) concernant les bienfaits de la nature sur la santé et le bien-être des Hommes. A travers des rencontres avec des professeurs et des chercheurs, elle évoque les bains de forêt, l'expérience de nature, le stress, la dépression, les neurosciences, ...